Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Succotash, (maíz y limas), congelado, sin preparar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	74.11 g	74.11%
La energía (calorías)	93 kcal
Energía (julios)	389 kJ
Proteína	4.31 g	4.31%
lípido total (grasa)	0.89 g	0.89%
Ceniza	0.75 g	0.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.94 g	19.94%
Fibra, dietética total	4 g	4%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.94 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	78 mg	0.08%
Potasio, K	295 mg	0.30%
Sodio, Na	45 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.47 mg
Cobre, Cu	0.063 mg
El manganeso, Mn	0.295 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.5 mg	0.01%
tiamina	0.087 mg
Riboflavina	0.072 mg
La niacina	1.375 mg
Ácido pantoténico	0.258 mg
La vitamina B-6	0.1 mg
El folato, el total de	42 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	42 µg
El folato, DFE	42 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	13 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	257 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.166 g	0.17%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.151 g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.015 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.173 g	0.17%
18: 1 indiferenciada	0.173 g	0.17%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.427 g	0.43%
18: 2 indiferenciada	0.361 g	0.36%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.067 g	0.07%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.048 g	0.05%
treonina	0.179 g	0.18%
isoleucina	0.243 g	0.24%
leucina	0.379 g	0.38%
lisina	0.252 g	0.25%
metionina	0.058 g	0.06%
cistina	0.047 g	0.05%
fenilalanina	0.208 g	0.21%
tirosina	0.147 g	0.15%
valina	0.262 g	0.26%
arginina	0.251 g	0.25%
histidina	0.137 g	0.14%
alanina	0.237 g	0.24%
Ácido aspártico	0.419 g	0.42%
Ácido glutamico	0.649 g	0.65%
glicina	0.172 g	0.17%
prolina	0.168 g	0.17%
serina	0.248 g	0.25%